食事内容– tag –

最低でも200km以上のロングライドとなるブルベでは、多くのカロリー（エネルギー）が必要です。 個人差はあるものの、「消費カロリー ＞＞ 摂取カロリー」となってしまうことが大半ですので、PCや通過チェックでの休憩中に加えて、ライド中においても意識...