管理栄養士が監修するDieticianの冷凍弁当は、PFCバランスに優れ、1食のボリュームもたっぷり。満足感のあるサービスです。
そのためダイエット中の辛い空腹感を和らげられますが、
悩む人味が苦手かもしれないし、続けられるかが不安…
悩む人Muscle Deliや筋肉食堂DELIとの違いが分からない…
このように考えている人もいるのではないでしょうか。
結論、Dieticianは申し込み後の解約やスキップが不要で1回限りのお試しができ、加えて初回は1,000円割引の特典があるので、続けられるか不安に感じている人にも安心のサービスです。
またMuscle Deliや筋肉食堂DELIと比べて、PFCバランスが非常に良く（高たんぱく・低脂質）、1食あたりの満腹感が非常に高いです。
ですが2社と比べると、味付けは一番たんぱくな印象を受けたので、特にダイエット中の空腹感を苦手に感じている人におすすめだと感じました。
これらの他に、Dieticianの感想や利用していたタイミング、Muscle Deliや筋肉食堂DELIとの違いについても詳しく解説します。
さとつ高たんぱく・低脂質の冷凍弁当として非常に完成度が高いです。
全コース1,000円割引は今だけ！
Dieticianは管理栄養士監修の栄養価の高い冷凍弁当サービス
Dieticianでは医療・介護食専門のメーカーが、ダイエットやボディメイクに最適なPFCバランスの冷凍弁当を提供しています。
| サービス名 |  |
|---|---|
| Dietician（ダイエティシャン） | |
| コースの種類（2種類） | SMALL PLAN（高たんぱく・低脂質） |
| MEDIUM PLAN（高たんぱく・低脂質） | |
| 弁当のサイズ （縦：横：高さ） | 15cm × 20cm × 4.5cm |
コースは2種類でどちらも高たんぱく・低脂質ではありますが、SMALL PLAN、MEDIUM PLANでカロリー量が異なります。
また最短で注文の翌日に冷凍弁当を受け取れるため、明日からダイエットやボディメイクに取り組みたい！という人にとっては強い味方のサービスです。
さとつ明日からはじめたい！を叶えてくれる柔軟性の高いサービスです。
Dieticianで選べる2つの定期コース
Dieticianではダイエットやボディメイクに最適な以下2つのコースがあるので、目標とする摂取カロリーに応じて最適な冷凍弁当を選択できます。
| コース | SMALL PLAN | MEDIUM PLAN |
|---|---|---|
| 特徴 | 高たんぱく・低脂質 | 高たんぱく・低脂質 |
| カロリー | 350～450kcal | 450～550kcal |
| たんぱく質 | 30g以上 | 40~50g |
| 脂質 | 15g以下 | 20g以下 |
| 炭水化物（糖質） | 35g以下 | 45g以下 |
| ごはんの有無 | 有 | 有 |
| 1食あたりの価格 （定期通常プラン5食/初回） | 866円/送料込み | 966円/送料込み |
| 1食あたりの価格 （定期通常プラン5食/2回目以降） | 966円/送料込み | 1,066円/送料込み |
初回は通常価格から1,000円の割引が受けられるので、安価にお試しできます。
また、少し金額は上がりますが、2回目以降も10%程度の割引が適用されるため、安価な金額で継続できる点は嬉しいポイントです。
さとつ1,000円引きの初回特典を活用してお試ししてみましょう。
Dieticianの感想と利用していたタイミング
毎日ではありませんが、以下のようなタイミングでDieticianの冷凍弁当を利用していました。
- 空腹感が強い時
- 仕事で帰宅が遅くなった時
- 自炊を面倒に感じた時
正直に言うと、Dieticianの冷凍弁当はMuscle Deliや筋肉食堂DELIと比べると、やや味付けがたんぱくです。
しかしその反面、食後は高い満腹感が得られるため、特に空腹感が強いタイミングに重宝していました。
僕個人の感覚となりますが、各冷凍弁当サービスにおける満腹度は以下のような印象です。
Muscle Deliや筋肉食堂DELIを腹八分目くらいの満腹感とすると、Dieticianはほぼ満腹に近い感覚が得られるので、ダイエット中における空腹感の解消を優先したい人におすすめだと感じています。
以下、MEDIUM PLANの初回利用時に届いた冷凍弁当を紹介します。
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 519kcal | 40.5g | 18.4g | 45.0g |
ごはんの量はやや少ないと感じるものの、メインとなるチンジャオロースのボリュームが非常に多く、食後は高い満腹感を得られました。
さとつ総じて高い満腹感を得られる冷凍弁当です。
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Muscle Deliや筋肉食堂DELIとの比較
Muscle Deliや筋肉食堂DELIも利用して比較した結果、Dieticianはダイエット中の空腹感が特に苦手な人やPFCバランスを重視する人におすすめだと感じています。
| サービス名 |  Muscle Deli （マッスルデリ） |  筋肉食堂DELI （キンニクショクドウデリ） | Dietician （ダイエティシャン） |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 味 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 1食あたりのボリューム | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| PFCバランス | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| たんぱく質 | 35g以上 | 31g | 40~50g以上 |
| 脂質 | 20g以下 | 12.1g | 20g以下 |
| 糖質 | 55g以下 | 34.6g | 45g以下 |
| 1食あたりの費用 （初回注文） | 849円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,166円（送料込み） |
| 1食あたりの費用 （2回目以降） | 992円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,066円（送料込み） |
| 弁当のサイズ (縦、横、高さ) | 20cm×15cm×4.5cm | 20cm×15cm×3.5cm | 20cm×15cm×4.5cm |
| 届くまでの日数 | 注文確定後1週間以内 | 注文後1週間前後 | 最短翌日 |
| 賞味期限 | 30日以上 | 3か月以上 | 2か月以上 |
| メニュー数 | 50種類以上 | 28種類 | 40種類 |
| 好きな弁当を選択 | 可 | 不可 | 不可 |
| 初回特典 | 通常コース半額＋プロテインピザ1枚おまけ | なし ※期間限定で全コース料金20%引きで購入可能 | 注文金額から1,000円引き |
| 簡単な特徴 | 好きなメニューを選んで注文できるので、好き嫌いの多い人におすすめ。 | 弁当のサイズがコンパクトなので、冷凍室のスペースが小さい人におすすめ。 | 副菜が多くてボリューミーなので、空腹感が強い人やダイエット初期におすすめ。 |
| 公式サイトに移動 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
| サービス名 | | | |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 味 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 1食あたりのボリューム | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| PFCバランス | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| たんぱく質 | 35g以上 | 31g | 40~50g以上 |
| 脂質 | 20g以下 | 12.1g | 20g以下 |
| 糖質 | 55g以下 | 34.6g | 45g以下 |
| 1食あたりの費用 （初回注文） | 849円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,166円（送料込み） |
| 1食あたりの費用 （2回目以降） | 992円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,066円（送料込み） |
| 弁当のサイズ (縦、横、高さ) | 20cm×15cm×4.5cm | 20cm×15cm×3.5cm | 20cm×15cm×4.5cm |
| 届くまでの日数 | 注文確定後1週間以内 | 注文後1週間前後 | 最短翌日 |
| 賞味期限 | 30日以上 | 3か月以上 | 2か月以上 |
| メニュー数 | 50種類以上 | 28種類 | 40種類 |
| 好きな弁当を選択 | 可 | 不可 | 不可 |
| 初回特典 | 通常コース半額＋プロテインピザ1枚おまけ | なし ※期間限定で全コース料金20%引きで購入可能 | 注文金額から1,000円引き |
| 簡単な特徴 | 好きなメニューを選んで注文できるので、好き嫌いの多い人におすすめ。 | 弁当のサイズがコンパクトなので、冷凍室のスペースが小さい人におすすめ。 | 副菜が多くてボリューミーなので、空腹感が強い人やダイエット初期におすすめ。 |
| 公式サイトに移動 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
たんぱく質が豊富で腹持ちも良く、ダイエット初期や空腹感が気になるときの強い味方です。
さとつ栄養士が監修しているので、PFCバランスの良さも抜群ですね。
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Dieticianの評判・口コミ
管理栄養士によって監修されているDieticianの冷凍弁当は、ダイエットやボディメイクに最適なPFCバランスであることに加え、栄養価が高いことが大きな強みです。
SNSの口コミを調査したところ、鶏肉のジューシーさに関するネガティブな意見もありましたが、味付けやボリュームの多さに関して好評の声が目立ちました。
以下はポジティブな口コミの一例ですが、味やボリュームに関する満足感の高さが印象的でした。
さとつダイエット中にも関わらず、満腹感を得られたのは驚きでした…！
Dieticianのメリット・デメリット
Dieticianの冷凍弁当は全体的に食事のボリュームが多く、「ダイエット中にも関わらず高い満腹感が得られる」ことや、最短で注文の翌日に弁当を受け取れる点が大きなメリットだと感じました。
ですが、全体的に味付けがたんぱくな印象を受けたため、この点をデメリットに感じる人もいるかもしれません。
それぞれについて詳しく解説します。
メリット1：食事のボリュームが多くて高い満腹感が得られる
Dieticianの冷凍弁当は、500kcal前後の低カロリーにも関わらず、食事のボリュームが非常に多いです。
Dieticianの冷凍弁当は、Muscle Deliや筋肉食堂DELIと比べても、たんぱく質量が多いことが分かります。
また、管理栄養士が監修していることもあり、PFCバランスや栄養価が高い点も非常に大きなメリットといえるでしょう。
さとつ満腹感が得られるので、ダイエット初期（2～3日目）の空腹が辛い時に重宝していました。
メリット2：最短で注文の翌日に弁当を受け取れる
冷凍弁当は注文してから受け取りまでの期間が開いてしまうことが多いのですが、Dieticianは最短翌日に冷凍弁当を受け取れます。
| サービス名 | Muscle Deli （マッスルデリ） | 筋肉食堂DELI （キンニクショクドウデリ） | Dietician （ダイエティシャン） |
| 届くまでの日数 | 注文確定後1週間以内 | 注文後1週間前後 | 最短翌日 |
そのため、
喜ぶ人明日からダイエットをはじめたい！
という要望を実現できます。
さとつ柔軟性の高いサービスで、突発的な計画にも対応できるのは嬉しいですね。
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デメリット1：全体的に味付けがたんぱくな印象を受ける
Dieticianは副菜が豊富で食事のボリュームが多い反面、全体的に味付けが少したんぱくな印象を受けました。
とはいえ、他のサービスに比べて高たんぱく・低脂質で1食あたりのPFCバランスが良いことには変わりないので、「味をとるか・満腹感をとるか」という感じで判断してもらえたらと思います。
さとつ空腹感の解消や栄養価を優先する人におすすめです。
デメリット2：コースのプラン数が少ない
Dieticianには高たんぱく・低脂質のSMALL PLAN、MEDIUM PLANの2つのコースしかなく、他のサービスに比べてプラン数が少ないです。
また、どちらもごはんが含まれているため、おかずのみで利用したいと考えている人にも不向きです。
さとつデメリットとしていますが、シンプルで分かりやすいとも感じています。
初回割引が適用される公式サイトでの購入がおすすめ
公式サイト限定ではありますが、初回利用時に限り1,000円の割引が受けられます。
またお届けサイクルで、「1回だけのお試し購入」を選択できるので、面倒な解約処理をしなくても良いのも親切だと感じました。
購入の流れは上記の通りです。それぞれ詳しく解説します。
Dieticianの初回購入方法
今回は1回のみのお試しで利用するので、「1回のみ」を選択しています。
「5食」または「10食」から食数を選択します。
なお、5食の冷凍弁当を保管する場合（冷凍室の定格内容積53L）、上記のような保管イメージですので参考にしてみてください。
なお、冷凍弁当はクール便での配送なので、宅配ボックスへの配達に対応していません。対面で受取れる日にちを指定するようにしてください。
「名前」、「誕生日」、「メールアドレスとパスワード」を入力します。
注文内容を確認して「次へ」をタップします。
最後にクレジットカード情報を入力して「申し込む」をタップします。
画面が切り替わり、「申し込みを受け付けました」と表示されることを確認して購入処理は完了です。
念のため、マイページにアクセスして、「プランは現在停止中です」となっていることを確認しておきましょう。
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【まとめ】PFCバランス最強のDieticianで辛い空腹を乗り切ろう！
今回はDieticianの冷凍弁当を利用して感じた魅力やWeb上での評判、口コミについて解説してきました。
Dieticianの評判は高く、ダイエット中でも満腹感を得られる唯一のサービスなので、ダイエット中の空腹感に耐えられずに挫折してしまった人に特におすすめだと感じています。
口コミのまとめは以下の通りです。
- Dieticianに対するポジティブな口コミ
-
- 味付けが上品
- おかずボリュームが多い
- Dieticianに対するネガティブな口コミ
-
- 肉が少しパサパサしている…
また、他の冷凍弁当サービスとの比較は以下となりますので、ご自身にあった最適なサービスを選んでもらえたらと思います。
| サービス名 | Muscle Deli （マッスルデリ） | 筋肉食堂DELI （キンニクショクドウデリ） | Dietician （ダイエティシャン） |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 味 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 1食あたりのボリューム | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| PFCバランス | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| たんぱく質 | 35g以上 | 31g | 40~50g以上 |
| 脂質 | 20g以下 | 12.1g | 20g以下 |
| 糖質 | 55g以下 | 34.6g | 45g以下 |
| 1食あたりの費用 （初回注文） | 849円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,166円（送料込み） |
| 1食あたりの費用 （2回目以降） | 992円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,066円（送料込み） |
| 弁当のサイズ (縦、横、高さ) | 20cm×15cm×4.5cm | 20cm×15cm×3.5cm | 20cm×15cm×4.5cm |
| 届くまでの日数 | 注文確定後1週間以内 | 注文後1週間前後 | 最短翌日 |
| 賞味期限 | 30日以上 | 3か月以上 | 2か月以上 |
| メニュー数 | 50種類以上 | 28種類 | 40種類 |
| 好きな弁当を選択 | 可 | 不可 | 不可 |
| 初回特典 | 通常コース半額＋プロテインピザ1枚おまけ | なし ※期間限定で全コース料金20%引きで購入可能 | 注文金額から1,000円引き |
| 簡単な特徴 | 好きなメニューを選んで注文できるので、好き嫌いの多い人におすすめ。 | 弁当のサイズがコンパクトなので、冷凍室のスペースが小さい人におすすめ。 | 副菜が多くてボリューミーなので、空腹感が強い人やダイエット初期におすすめ。 |
| 公式サイトに移動 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
| サービス名 | | | |
| おすすめ度 | (5.0 / 5.0) | (4.5 / 5.0) | (4.5 / 5.0) |
| 味 | (5.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) | (3.5 / 5.0) |
| 1食あたりのボリューム | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| PFCバランス | (4.5 / 5.0) | (4.0 / 5.0) | (5.0 / 5.0) |
| たんぱく質 | 35g以上 | 31g | 40~50g以上 |
| 脂質 | 20g以下 | 12.1g | 20g以下 |
| 糖質 | 55g以下 | 34.6g | 45g以下 |
| 1食あたりの費用 （初回注文） | 849円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,166円（送料込み） |
| 1食あたりの費用 （2回目以降） | 992円（送料込み） | 1,140円（送料込み） | 1,066円（送料込み） |
| 弁当のサイズ (縦、横、高さ) | 20cm×15cm×4.5cm | 20cm×15cm×3.5cm | 20cm×15cm×4.5cm |
| 届くまでの日数 | 注文確定後1週間以内 | 注文後1週間前後 | 最短翌日 |
| 賞味期限 | 30日以上 | 3か月以上 | 2か月以上 |
| メニュー数 | 50種類以上 | 28種類 | 40種類 |
| 好きな弁当を選択 | 可 | 不可 | 不可 |
| 初回特典 | 通常コース半額＋プロテインピザ1枚おまけ | なし ※期間限定で全コース料金20%引きで購入可能 | 注文金額から1,000円引き |
| 簡単な特徴 | 好きなメニューを選んで注文できるので、好き嫌いの多い人におすすめ。 | 弁当のサイズがコンパクトなので、冷凍室のスペースが小さい人におすすめ。 | 副菜が多くてボリューミーなので、空腹感が強い人やダイエット初期におすすめ。 |
| 公式サイトに移動 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
脂質を制限するローファットダイエットで体脂肪を燃焼させるには、高たんぱく・低脂質の食事を継続しなくてはいけません。
ですが、多忙な日々の中で食品の買い出しやの自炊、洗い物など面倒に感じる場合も少なくありません。
そんな時の強い味方としてDieticianを活用してみてはいかがでしょうか。
全コース1,000円割引は今だけ！
さとつDieticianの冷凍弁当でダイエットを成功させましょう！
以下の記事でおすすめの冷凍弁当を比較しているので、併せて参考にしてみてください。
Muscle Deliや筋肉食堂DELIのレビューは以下の記事で行っているので、参考にしてみてください。
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